Damenes Aften: Bootcamp!

Vi er klar for å starte opp damenes aften igjen etter sommeren, og denne gangen gjør vi det i sammarbeid med TrimFit! Vi er så heldige at de sender en av sine PT’er, Marte Sandvik for å pushe oss gjennom øvelser med egen kroppsvekt. Marte er utdannet personlig trener gjennom Norges idrettshøyskole i tillegg til at hun har ekstrakurs i trening og ernæring. Hun har kjørt bootcamp flere ganger tidligere, både i skogen og på lekeplasser, og vet å utnytte det man har av utstyr rundt seg for å få til en skikkelig økt i en ellers travel hverdag.

Hun kommer til å vise oss mange øvelser vi kan gjøre hjemme i egen stue, og hun har i tillegg med seg ett gavekort på en mnd gratis trening på TrimFit for en heldig vinner.

(Bildene er lånt fra PT Marte Sandviks facebookside)

Bootcampen er gratis så sleng på deg treningstøyet, fyll opp vannflaska og møt opp på Ansnes Brygger onsdag 26. august, kl 18.00.
Etter treningsøkta serverer vi kyllingsalat og smoothies i flere varianter.

Meld deg gjerne på facebookarrangementet vårt!